避免接觸致敏原
例如家居的塵埃、花粉、動物毛髮和羽毛等。避免使用香水、含強烈香料的肥皂或潤膚霜。避免使用滅蚊水或殺蟲噴劑，可改用滅蚊器或殺蟲藥。
定期清潔家居
保持家居清潔是重要一環，定期清潔地板、窗簾和床單，能有效減少花粉、塵埃和黴菌積聚。
淨化室內空氣
使用空氣清新機、抽濕機和抽油煙機，保持家居空氣流通，大大減少黏附在家具上的致敏物質。
避免戶外活動
在清晨或風大的日子，盡量減少戶外活動。如果需要外出，最好戴上口罩，以阻隔花粉和混濁空氣。
尋求專業協助
若過敏症狀嚴重到影響日常生活，建議尋求醫生的診斷。將myBupa帳戶連接到Blua Health即可啟用的「Doctor finder」功能，輕鬆就能搜尋網絡醫生的資料，方便快捷。
雖然季節性過敏無法根治，但只要在日常生活上多加注意，便可以有效地預防或減輕過敏症狀，輕鬆迎接春天的到來。
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